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03월 30일 (음식 810kcal, 운동 78kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 538kcal
810/ 1523 kcal
78/ 253 kcal
아침식사278kcal(34.32%)
옐로파프리카 (1개, 60g)
10kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
양배추찜 (1소접시, 200g)
47kcal
쌈장 (1회분, 20g)
3kcal
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
점심식사189kcal(23.33%)
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
옐로파프리카 (1개, 60g)
10kcal
브로콜리 (1접시, 100g)
31kcal
오후간식343kcal(42.35%)
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml)
205kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 이혜진-★
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