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993/ 1805 kcal
608/ 300 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
꽈리고추 (1회분, 50g) | 10kcal |
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 50g) | 26kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
대추 말린것 (1소접시, 10g) | 28kcal |
올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
[롯데리아] 치킨버거 (1개, 145g) | 351kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
소스 (회분) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 250kcal |
다신트레이닝 (23분) | 358kcal |
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