1282/ 1333 kcal
190/ 222 kcal
무지개떡 (2개, 66g) | 156kcal |
녹두전 빈대떡 (1/4인분) | 50kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 72kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g) | 76kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
시루떡 (1소접시, 70g) | 151kcal |
오이 (1개, 120g) | 10kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
고구마 (1/4개, 50g) | 64kcal |
표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
닭고추장볶음 (1소접시, 172g) | 232kcal |
가지무침 (1인분) | 126kcal |
고사리볶음 (1소접시, 20g) | 16kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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