1284/ 1256 kcal
453/ 209 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
콩나물김치국 (1대접, 65g) | 41kcal |
쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
[동원] 해물모듬완자 (1접시, 100g) | 100kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (1개, 75g) | 195kcal |
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
식사 밥먹기 (40분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
방송댄스 (20분) | 140kcal |
설거지 (20분) | 40kcal |
아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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