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03월 30일 (음식 913kcal, 운동 900kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 1540kcal
913/ 1863 kcal
900/ 310 kcal
아침식사138kcal(15.12%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사522kcal(57.17%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g)
105kcal
카레 (1인분)
417kcal
저녁식사253kcal(27.71%)
참치회 (1접시, 200g)
253kcal
운동900kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
승마 (60분)
300kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
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