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03월 30일 (음식 675kcal, 운동 340kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 1388kcal
675/ 2067 kcal
340/ 344 kcal
아침식사200kcal(29.63%)
바나나 (1개, 130g)
120kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사246kcal(36.44%)
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
118kcal
카레가루 (1회분, 10g)
40kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 70g)
67kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
저녁식사229kcal(33.93%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g)
141kcal
방울토마토 (1개, 50g)
8kcal
운동340kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (10분)
79kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
  • 뽀냥똥굴
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