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03월 30일 (음식 1427kcal, 운동 632kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1427/ 1010 kcal
632/ 168 kcal
아침식사185kcal(12.96%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
점심식사851kcal(59.64%)
[오봉도시락] 왕치킨마요 (3/4인분, 300g)
603kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
오후간식100kcal(7.01%)
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분, 300ml)
100kcal
저녁식사291kcal(20.39%)
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g)
95kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동632kcal
서있기 (180분)
257kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
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