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  • 짱닭·정석
  • 2016.03.30 23:26
03월 30일 (음식 1841kcal, 운동 800kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1841/ 1475 kcal
800/ 245 kcal
아침식사308kcal(16.73%)
검은콩 삶은것 (1인분, 146g)
 308kcal
점심식사580kcal(31.50%)
백반 (1인분)
 580kcal
오후간식253kcal(13.74%)
사과 (1/2회분, 50g)
 28kcal
[해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분, 150ml)
 225kcal
저녁식사700kcal(38.02%)
짬뽕 (1인분, 450g)
 700kcal
운동800kcal
등산 하이킹 (100분)
 800kcal
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