1545/ 1380 kcal
624/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
뚝배기불고기 (1인분, 240g) | 376kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
미역된장국 (1대접, 86g) | 70kcal |
호두 (4개, 32g) | 208kcal |
[청우] 감귤초코릿 (3낱개, 15g) | 81kcal |
라면 (0큰대접, 425g) | 442kcal |
런닝머신 달리기 (55분) | 332kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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