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03월 31일 (음식 900kcal, 운동 282kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1460kcal
900/ 2492 kcal
282/ 415 kcal
아침식사277kcal(30.78%)
단감 (1회분, 100g)
44kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g)
140kcal
점심식사567kcal(63.00%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
멸치야채볶음 (1소접시, 30g)
43kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
쌈무 (1장, 42g)
10kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
쪽파 (1회분, 50g)
12kcal
삼겹살 (1회분, 20g)
66kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
저녁식사56kcal(6.22%)
거봉 (1회분, 100g)
56kcal
운동282kcal
런닝머신 달리기 (40분)
282kcal
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