view-top

03월 31일 (음식 911kcal, 운동 929kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1134kcal
911/ 1338 kcal
929/ 223 kcal
아침식사103kcal(11.31%)
[매일] 소이카페 (1회, 100ml)
52kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
점심식사297kcal(32.60%)
양배추찜 (1소접시, 110g)
26kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 100g)
32kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오후간식511kcal(56.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찹쌀떡 (1개, 30g)
70kcal
찐고구마 (1개, 300g)
384kcal
운동929kcal
요가 (70분)
175kcal
막춤 (33분)
165kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (13분)
169kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 린서맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 린서맘
  • 03.31 19:23
  • 아~오늘은 오후늦게 간식으로 고구마를 많이 먹어서 생략했어요^^
  • 답글쓰기
정석
  • Darai
  • 03.31 18:23
  • 저녁을 안드시나봐요...
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글