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03월 31일 (음식 904kcal, 운동 172kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
904/ 916 kcal
172/ 152 kcal
점심식사416kcal(46.02%)
월남쌈 (1대접, 200g)
305kcal
쌀국수면 (1회분, 30g)
111kcal
오후간식9kcal(1.00%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사479kcal(52.99%)
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
팽이버섯 (1회분, 60g)
19kcal
바나나머핀 (1개, 50g)
130kcal
아폴로 과일치즈 (1회, 50g)
105kcal
운동172kcal
라잉 힙 어브덕션 (6분)
36kcal
덩키 킥 (6분)
36kcal
덩키 킥 (2분)
14kcal
더블 레그 리프트 (3분)
26kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
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