view-top

  • 1
  • 1
03월 31일 (음식 1252kcal, 운동 315kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1252/ 1219 kcal
315/ 203 kcal
아침식사111kcal(8.87%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
곰피 (1/4회분, 25g)
6kcal
점심식사475kcal(37.94%)
볶음우동 (1/4인분)
100kcal
양송이스프 (1/2회분, 10g)
40kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g)
25kcal
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 26g)
50kcal
단호박샐러드 (1/4인분)
91kcal
스위티자몽 (1/2개, 125g)
35kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
오후간식15kcal(1.20%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사651kcal(52.00%)
자장면 (1/4인분, 52g)
63kcal
딤섬 (1/2인분, 98g)
128kcal
팔보채 (1소접시, 145g)
162kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
튀김만두 (2개, 100g)
178kcal
운동315kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
골프 (60분)
180kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
  • 나도다리미인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글