1615/1575 kcal
21/ 262< kcal
잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
닭다리살 (2회분, 250g) | 300kcal |
호박죽 (1회분, 280g) | 171kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
닭다리살 (2회분, 250g) | 300kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 200ml) | 107kcal |
원레그 데드리프트 각각. (80회) | 13kcal |
스탠딩 푸쉬업 (55회) | 8kcal |
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