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03월 31일 (음식 978kcal, 운동 41kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
978/ 1449 kcal
41/ 241 kcal
아침식사297kcal(30.37%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 5g)
10kcal
고추장 (1큰술, 10g)
21kcal
당근 (1토막, 20g)
6kcal
감자 (1회분, 60g)
33kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분, 65ml)
20kcal
사조참치 마일드 (1회분, 20g)
22kcal
점심식사152kcal(15.54%)
종가집 누들두부 허니치즈 (1회분, 80g)
89kcal
애호박 (1소접시, 70g)
26kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
감자 (1회분, 50g)
27kcal
오후간식220kcal(22.49%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
통밀가루 (1회분, 25g)
83kcal
계란 생것 (1회분, 20g)
31kcal
은행 (1회분, 15g)
27kcal
저녁식사309kcal(31.60%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
운동41kcal
다신-다리 (5분)
41kcal
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