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03월 31일 (음식 1032kcal, 운동 328kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
1032/ 1344 kcal
328/ 224 kcal
아침식사157kcal(15.21%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
점심식사825kcal(79.94%)
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
홍어회무침 (3/4중간접시, 150g)
149kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
야채전 (1/4소접시, 22g)
37kcal
저녁식사50kcal(4.84%)
아로니아 & 단호박 (1회분, 120g)
50kcal
운동328kcal
산책 걷기 (65분)
328kcal
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