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03월 31일 (음식 1252kcal, 운동 196kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1252/ 1764 kcal
196/ 294 kcal
아침식사595kcal(47.52%)
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
[풀무원] 꼬마야채김밥 (1회, 34g)
40kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
조기구이 (3/4토막, 54g)
72kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
점심식사535kcal(42.73%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
삼치구이 (3/4토막, 54g)
93kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
저녁식사122kcal(9.74%)
토마토쥬스 (2컵, 400ml)
52kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
운동196kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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