벌써 11일차네요
팻버닝다이어트먹는동안 음식 제한 별로 안하고 먹고싶은거 6시 이전으로 잘 먹었어요
근데도 꽉 맞던 바지가 헐렁한 느낌이 나더라구요ㅎㅎ
이거슨 팻버닝의 효과인가 ㅎ? 암튼 하루에 한번씩만 챙겨먹으면 되서 귀찮지도 않고 잘챙겨먹게 되서 좋은거 같아요
아침은 늘 사과1개로 배를 채웁니당
배고프면 중간중간에 햄프씨드나 바나나먹어주고 있어요
오늘은 참치김치찌개를 끓여서 먹었어요 하루에 한번씩 먹고싶은거 안먹으면 꼭 밤에 폭식을 해서 ㅠㅠ 저는 조금씩이라도 먹어주어야 되더라고여..
0
514
