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03월 31일 (음식 995kcal, 운동 246kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
995/ 1801 kcal
246/ 300 kcal
아침식사90kcal(9.05%)
다이어트한약1봉 (1회분, 100g)
90kcal
점심식사533kcal(53.57%)
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1개, 250g)
530kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식152kcal(15.28%)
사랑방사탕 (4개, 20g)
72kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
저녁식사220kcal(22.11%)
사탕4개
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
운동246kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
걷기 (20분)
31kcal
아이돌보기 (120분)
120kcal
  • ise71
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