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03월 29일 (음식 1614kcal, 운동 216kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 380kcal
1614/1221 kcal
216/ 203< kcal
아침식사416kcal(25.77%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 60g)
35kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사547kcal(33.89%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
해물동그랑땡 (1개, 46g)
129kcal
해물잡탕 (1인분)
105kcal
저녁식사651kcal(40.33%)
순댓국 (1인분)
341kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동216kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
105kcal
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