다이어트

happyshoo·초보
2016.04.01 00:38

1일차 - 물마시기

원래 하루에 물 2잔 이하로 마셔요... ㅠㅠ 알람설정해놓고 2리터 가까이 마시기 성공! 생각보다 어렵지 않네요!! 한달 꾸준히 해볼게요 :)

happyshoo
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· 적게 먹고 운동하고 있는데 체지방량은 계속 올라가고 근육량은 줄어요ㅠㅠ

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