1218/ 927 kcal
490/ 154 kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
[예스통상] 맥비티밀크초콜릿다이제스티브 (3/4회분, 22g) | 112kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1.5개, 127g) | 127kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) | 141kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
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