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04월 01일 (음식 1036kcal, 운동 638kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 687kcal
1036/ 1301 kcal
638/ 216 kcal
아침식사147kcal(14.19%)
콜라비 (1회분, 120g)
32kcal
오렌지 (1개, 64g)
18kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1/2개, 35g)
97kcal
점심식사236kcal(22.78%)
무생채 (1회분, 20g)
14kcal
잡곡밥 (1공기, 85g)
126kcal
쑥국 (1인분, 280g)
96kcal
오후간식217kcal(20.95%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
[닥터유] 다이제 오리지날 (1/2개, 6g)
30kcal
저녁식사436kcal(42.08%)
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
쑥국 (1인분, 300g)
103kcal
무생채 (1회분, 20g)
15kcal
머위나물 (1소접시, 15g)
12kcal
[베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (3/4팩, 135g)
187kcal
운동638kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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