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04월 01일 (음식 1552kcal, 운동 215kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 953kcal
1552/ 2747 kcal
215/ 457 kcal
아침식사143kcal(9.21%)
양배추찜 (1/4소접시, 17g)
4kcal
초고추장 (1/4종지, 5g)
11kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사649kcal(41.82%)
오징어국 (1대접, 113g)
77kcal
제육장조림 (1인분)
70kcal
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
오징어채조림 (1/2인분)
115kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사760kcal(48.97%)
간장치킨 (1회분, 100g)
380kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
운동215kcal
동영상 (30분)
215kcal
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