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04월 01일 (음식 1271kcal, 운동 400kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1271/ 1563 kcal
400/ 260 kcal
아침식사600kcal(47.21%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
닭도리탕 (1/2인분)
138kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
점심식사435kcal(34.23%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
된장국 (1인분)
76kcal
오후간식76kcal(5.98%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
저녁식사160kcal(12.59%)
건망고 (10조각, 62g)
160kcal
운동400kcal
배영 수영 (50분)
400kcal
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