안녕하세요~ 귤송입니다
어제 너무 먹었기때문에 오늘은 원래 식단대로 실천하며 먹었습니다
아침일찍 일어나는게 적응이 되네요! 다이어트를 하길 잘 했다고 생각이 드는건 생활이 규칙적으로 바뀐거 같기때문이에요
다음주가 개학이니 이번주는 더더욱 신경쓰며 운동도하고 먹어야겠어용
어제 실패는 오늘의 실패를 불러오는건 아니다.
사실 13일부터 시작했는데 초기화 시켜버렸어요ㅜㅜ 후회되는..
오늘 800칼로리도 안먹었어요
운동은 오늘 근력운동은 쉬는날이라 유산소운동 줄넘기만 깡총깡총 뛰었어요
물은 1리터 마셨습니다!
내일은 조금 더 늘리도록 해야겠어요~
물이 피부에 좋다면서용?-?
아침은 든든하게
저녁도 나름 든든하게 식사!
저녁은 아주 간단하게 먹었습니다!
오늘 공부도 하니깐 개운하고 좋은거 같아요~
일찍 자야겠습니다 오늘은!
55키로가 54키로가 될때까지 화이팅~
요새 잘 안빠지네요ㅠㅠ
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