1186/ 1219 kcal
771/ 203 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
베트남쌀국수 (3/4인분, 225g) | 240kcal |
초코칩쿠키 (1/4인분) | 50kcal |
땅콩크림샌드 (1/4개, 32g) | 50kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
들깨칼국수 (3/4그릇, 412g) | 400kcal |
쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
메밀전병 (1/4인분) | 50kcal |
힙 익스텐션 (18분) | 126kcal |
보통 걷기 (30분) | 55kcal |
골프 (80분) | 240kcal |
에어로빅 (50분) | 350kcal |
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