view-top

04월 02일 (음식 881kcal, 운동 1081kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 1276kcal
881/800 kcal
1081/ 2276< kcal
아침식사510kcal(57.89%)
[동원데어리푸드] 덴마크모닝시리얼우유 (1회분, 200g)
170kcal
[네슬레] 키켓 초콜렛 (4개, 68g)
340kcal
점심식사201kcal(22.81%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
저녁식사170kcal(19.30%)
[동원데어리푸드] 덴마크모닝시리얼우유 (1회분, 200g)
170kcal
운동1,081kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
줄넘기(시간) (50분)
500kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • 조벽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글