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04월 02일 (음식 1226kcal, 운동 483kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 1520kcal
1226/ 2715 kcal
483/ 452 kcal
아침식사289kcal(23.57%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사432kcal(35.24%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
오렌지 (1개, 150g)
42kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
미역줄기 (1회분, 100g)
22kcal
병아리콩 (1회분, 50g)
71kcal
오후간식146kcal(11.91%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml)
54kcal
저녁식사359kcal(29.28%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
운동483kcal
서있기 (120분)
171kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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