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04월 02일 (음식 633kcal, 운동 460kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
633/ 800 kcal
460/ 265 kcal
아침식사165kcal(26.07%)
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 200ml)
80kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사200kcal(31.60%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
방울토마토 (1개, 262g)
41kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사268kcal(42.34%)
방울토마토 (1개, 322g)
51kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
운동460kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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