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04월 03일 (음식 1261kcal, 운동 120kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 881kcal
1261/ 2426 kcal
120/ 404 kcal
아침식사346kcal(27.44%)
퓨어 플레인 (1회분, 130g)
115kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호박고구마 (1회분, 90g)
138kcal
점심식사400kcal(31.72%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부 (1회분, 60g)
47kcal
현미밥 (1공기, 65g)
99kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
호박고구마 (1회분, 30g)
46kcal
오후간식316kcal(25.06%)
아몬드 말린것 (1회분, 20g)
119kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g)
110kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
쑥떡 (1인분)
70kcal
저녁식사199kcal(15.78%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
꽃상추 (1회분, 30g)
5kcal
운동120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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