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04월 03일 (음식 918kcal, 운동 553kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 580kcal
918/ 1133 kcal
553/ 188 kcal
점심식사261kcal(28.43%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml)
60kcal
돈육카레라이스 (1/4대접, 20g)
49kcal
오후간식101kcal(11.00%)
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
고구마말랭이 (1회분, 15g)
45kcal
오이 (3/4개, 157g)
14kcal
저녁식사556kcal(60.57%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
호박고구마 (1회분, 250g)
385kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
운동553kcal
공부 (180분)
540kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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