1205/ 1380 kcal
80/ 230 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 110g) | 163kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
전복 (1회분, 120g) | 94kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
감 단감 (1.5회분, 150g) | 124kcal |
전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
팥시루떡 (1회분) | 230kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
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