view-top

  • 2yem·입문
  • 2016.04.03 16:26
Q.다리에만 찌는형
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 저는 상체엔 살이 거의 없고 하체엔 엄청 찌는데 어떡하죠ㅠㅠ?
  • 2yem
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리붓기에 좋은음식
2 445 mdibth
다이어리 쓰는거 자물쇠표시 되있으면
1 208 에1비츄

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유진99
  • 04.03 17:10
  • 제가 겨울방학과 봄방학 동안에 좀 뺏엇는데 저도 헬스장에서 런닝머신 1시간 타고 싸이클을 열심히 30분동안 햇어요!! 또 저는 헬스장이랑 집이랑 거리가 좀 멀어서 맨날 그거리를 걸어다녔구요 그리고 하체부종이 원인이라는 소리도 잇길래 한동안 단호박도 삶아가지고 먹엇답니다..ㅎㅎ 그러니까 봄방학때 진짜 다리 살이 많이 빠졌다는 소리를 정말 많이 들엇어욤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 2yem
  • 04.03 17:09
  • 유진99 유산소 운동이면 걷는 것과 런닝머신 하몀 될까요ㅠㅠ? 몇시간 정도가 적당할까요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유진99
  • 04.03 17:08
  • 한 한달간 유산소운동과 스쿼트 와이드 스쿼트 런지 만 해주셔도 효과 짱짱!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유진99
  • 04.03 17:07
  • 헐 저도 그렇답니다ㅜㅜ 근데 진짜 유산소 운동을 열심히 하니까 다리 전체 살이 확빠졋어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글