view-top

  • 여신개미허리·초보
  • 2015.01.29 15:49
Q.운동추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체가 물렁물렁하고..종아리는 부종심해요.. 오후되면 발목뼈가 없어질정도로ㅜ 엉덩이랑 허벅지셀룰라이트때문에 스트레스받구요 ㅜ
수영빼고 운동좀 추천해주세요.. 스쿼시나 스피닝 생각하고있는데 괜찮을까요? 근육질다리될까봐 살짝 겁나네요 ~.~
  • 여신개미허리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 10일차...마지막 다이어트 도와주세요
2 186 귀능이

썸네일

+1
지금 제 다이어트 심각합니다ㅠㅠ
11 494 44사이즈가쟈

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 부영이
  • 01.29 15:57
  • 엄~~청 많은 운동을 하시면 근육질되지만 왠만한 여자는 그렇게 되기 힘드니 운동 꾸준히 하세요~~ 부종 심하다고 하시니 L자다리 꾸준히 해보세요~~ 포인트는 벽에 다리 엉덩이 바짝 붙이시고 발가락을 내몸쪽으로 최대한 오게 하시는거에요~ 쉬워보여도 몇분지나면 찌릿찌릿해질거에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글