1821/ 2337 kcal
723/ 389 kcal
파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 80g) | 174kcal |
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 20g) | 76kcal |
양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
이탈리안드레싱 (1종지, 10g) | 10kcal |
[햇살마루] 쌀이요리가되는순쌀사골칼국수 (1인분, 220g) | 723kcal |
김치만두 (1회분, 150g) | 256kcal |
아메리카노 (1잔, 370ml) | 11kcal |
아메리카노 (1잔, 370ml) | 11kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 15g) | 70kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 125g) | 151kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
스텝퍼 (40분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 318kcal |
퀵 스쿼트 (20분) | 140kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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