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  • 폭포포·정석
  • 2015.01.29 23:29
직접만든 요플레와 든든한 한상 ㅎㅎ

아점으로 기름짠 참치와 계란구운것(기름없이요) 깍두기 현미찹쌀밥 짠기없는 김먹었구요(약 500칼로리) 정말 배부르게 먹었네요 ㅎㅎㅎ
저녁으로 사진에는 없지만 바나나와 직접 오쿠로 만든요거트와 블루베리를 섞어 먹었답니다~
  • 폭포포
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • hr
  • 01.30 12:16
  • 오쿠로 요거트!!! 오와...좋은정보알아가요♡
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초보
  • 장이이슬
  • 01.30 09:04
  • 직접 만든 요거트! 맛있어보여요👍 요거트는 사랑이죠💗
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:42
  • 곧 날씬이 유산균 많이 먹고 변비탈출해야죠♥
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:41
  • 저지방근육형 블루베리 말고도 벌꿀한스푼이나 바나나 으깨서 넣어먹어도 맛있더다구요~
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:41
  • 살랑살랑 봄바람 이번에 요플레는 너무 시더라구요 그래도 맛있네요♥
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정석
  • 여리여리여리
  • 01.29 23:31
  • 오! 저도 블루베리요거트 좋아해서 자주 만들어용!! 맛있고 배도 꽤 차서 아침 대용으로도 먹어요ㅎㅎ
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.29 23:31
  • 진짜 요거트찬양ㅠㅠ 밥조금먹어도 요플레먹으면 배부르더라구요 신기방기 글고 요거트에 블루베리 굿굿
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.29 23:30
  • 요플레 맛있겠어용/~/😃
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