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  • 난리난리난리나·초보
  • 2016.04.04 09:18
Q.하루에 몇 끼 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침, 저녁은 대체식으로 하고 한끼만 먹으려고 하는데
다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다!
  • 난리난리난리나
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튼살 어떡하죠 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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입문
  • SEINS
  • 04.04 12:50
  • 세끼 먹는데 자유식은 점심에만 해요! 운동하시고 일살생활 하시려면 거기 들어가는 칼로리도 생각하셔서 충분히 드셔야 해요.
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지존
  • 52될수있지?
  • 04.04 10:33
  • 3끼다~~~!!갈길이먼데다이어트식으로만먹을순없자나요 1200정도로운동병행해서6시이후엔안먹어요 가능한좋은음식들로먹으려고노력해요
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정석
  • HYUNING
  • 04.04 10:12
  • 저는 하루세끼 다 챙겨먹어요 ~ 1200칼로리정도 챙겨먹으면서 운동병행해서 160/55에서 두달 가량해서 48까지 왔습니다 ㅎㅎ 요요 안오려면 세끼 챙겨먹는 습관이 중요한거같아요
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