view-top

  • 해보자유!!·초보
  • 2016.04.04 09:24
Q.골반 틀어짐 교정하는 운동 아시는거 있으시면 알려주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
육안으로 봐도 한쪽골반이 미묘하게 더 올라와있다? 더 나와있다? 이렇게 보이는데요.
몇개월전에 오래앉아있었더니 허리가 아파서 엑스레이를 찍었는데 골반이 살짝 틀어졌는데 괜찮다고 하시더라구요.
그래도 골반교정에 도움되는 운동 하고싶은데 아시는 운동 있으면 알려주세용! 운동 이름알려주시면 검색해볼게용ㅎㅎ!!
  • 해보자유!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식사량 줄이는법 ㅠㅠ
4 183 우유먹고싶다
하루에 몇 끼 드세요?
3 147 난리난리난리나

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 귄나
  • 04.05 02:15
  • 나무자세라고 누워서 엉덩이만 드는 운동있는데 그거 효과있어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해보자유!!
  • 04.04 20:32
  • 슬림땅콩 감사합니다! 알아봐야겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 04.04 17:24
  • 저스쿼트랑 런지로효과봤네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해보자유!!
  • 04.04 14:11
  • SEINS 친절하셔라ㅠㅠ 감사합니다! 육안으로 보여서 좀 이상하다했는데 진짜 틀어진게 맞다고 하니 좀 겁도나구요 운동 열심히 해야겠어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • SEINS
  • 04.04 13:57
  • 해보자유!! 다음에 15분 골반 교정 요가라고 치면 그 영상 하나만 뜨네용 골반 틀어지면 몸 균형 전체 다 무너지더라구요 운동 열심히 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해보자유!!
  • 04.04 13:51
  • SEINS 우와! 감사합니다~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • SEINS
  • 04.04 12:49
  • 다음팟? 에 골반교정요가라고 치면 나오는 거 있는데 효과 봤다는 사람 많아요. 15분 정도 하는 건데 하고 나면 뻐근한 것도 시원해지고 좋더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해보자유!!
  • 04.04 11:57
  • 람봄 와 정말요? 감사합니다~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 람봄
  • 04.04 11:15
  • L자 다리운동이 골반교정에 도움된다 들었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글