1877/ 2906 kcal
252/ 484 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
파전 (1인분, 150g) | 293kcal |
쌀밥 (1인분, 315g) | 469kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
소시지 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 19kcal |
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