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04월 04일 (음식 1877kcal, 운동 252kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 797kcal
1877/ 2906 kcal
252/ 484 kcal
아침식사28kcal(1.49%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사790kcal(42.09%)
불고기덮밥 (1인분, 500g)
560kcal
된장국 (1인분)
76kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
오후간식293kcal(15.61%)
파전 (1인분, 150g)
293kcal
저녁식사766kcal(40.81%)
쌀밥 (1인분, 315g)
469kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
소시지 (1/2회분, 50g)
138kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50g)
104kcal
운동252kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
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