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04월 04일 (음식 1192kcal, 운동 480kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1192/ 1071 kcal
480/ 178 kcal
아침식사399kcal(33.47%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
구르메 리코타치즈 (3회분, 60g)
81kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사681kcal(57.13%)
모시송편 (12개, 600g)
600kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
저녁식사112kcal(9.40%)
[농심] 치즈쌀과자 (1봉지, 15g)
72kcal
파프리카 (1회분, 200g)
40kcal
운동480kcal
물속걷기 (30분)
120kcal
자유영 수영 (15분)
135kcal
접영 수영 (15분)
165kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 안예경
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