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04월 04일 (음식 1211kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1211/ 1462 kcal
0/ 243 kcal
아침식사449kcal(37.08%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
마가린 (3/4큰술, 13g)
96kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
점심식사724kcal(59.79%)
돼지 안심 (1회분, 100g)
220kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
돈가스소스 (1.5인분)
178kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g)
90kcal
렌틸콩밥 햇반 (1회분, 90g)
113kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
55kcal
저녁식사38kcal(3.14%)
금귤 (4개, 56g)
38kcal
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