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  • ++++·초보
  • 2016.04.04 15:22
다들 하루 몇끼나 드세요? ㅠㅠ
아침 우유 , 바나나 먹고있는데
점심 반공기, 간식, 저녁 생략
이런 패턴인데 칼로리 체크하니
하루2끼 간식으로 1300칼로리 힘들던데
다들 초절식하시고 계신가요?ㅠㅠ
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1일차입니다.
0 46 디아이
오늘 탱그램줄넘기샀습니다 아아앜ㅋㅋㄱㅋㄱ
0 100 쥬비덤

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 나도한다이제
  • 04.04 20:07
  • rwuanlk 저랑 약간 비슷하시네요 오이 반개 토마토 반개 양상추 치킨째끔 팻프리 마요 째끔해서 300칼안되게 먹고 있어요
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정석
  • 랜아이
  • 04.04 17:16
  • 심플라이프 네네 항상열심히하시네요ㅎ저두싸이클열씨미타려고노력중입니다ㅎ 정신줄놓지말고꼭잡고 자주뵈요~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 04.04 17:13
  • 랜아이 랜아이님 넘 방가요. 1식은 신랑이 반대하고 직장동료들하고 너무 같이 안 먹으니까 좀 그래서 현재 안 하고 대신 점심을 가볍게 과일,계란,닭가슴살,두유 먹고 저녁을 일반식하고 있어요. ㅋ 가볍게 먹고 많이 움직이는 게 목표구요. 근력운동 열심히 해서 라인 만들어 보려구요. 랜아이님도 화이팅! 자주 뵈요.
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정석
  • 랜아이
  • 04.04 17:11
  • 심플라이프 방가워요~^^일식잘하고계십니까?
    전3주정도 생일이다머다해서 매일빵과과자를달고살았어요ㅜㅜ 체중은1.7증가 ㅠㅠ 오늘부터 설탕금지하구있어용ㅎ밀가루랑 2주할생각입니다 홧팅합시다
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다신
  • 심플라이프
  • 04.04 16:04
  • 전진맘 그러다 나아지는 거죠. 저도 그래요 ㅋ
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다신
  • 전진맘
  • 04.04 16:01
  • 심플라이프 이제 전보다 더노력해야하는무게가되었음에도 ..잘못하고있네요ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 04.04 15:58
  • 전진맘 여전히 열심히 하시는 모습 보기 좋아요.
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다신
  • 전진맘
  • 04.04 15:57
  • 심플라이프 방가워요^^오랜만에뵙네요
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다신
  • 심플라이프
  • 04.04 15:56
  • 전진맘 전진맘님 방가~ ^^
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다신
  • 심플라이프
  • 04.04 15:56
  • 1식할때는 저녁 1끼 푸짐하게, 2식 할때도 많아요.
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