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04월 04일 (음식 881kcal, 운동 44kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
881/ 1095 kcal
44/ 182 kcal
아침식사102kcal(11.58%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
점심식사446kcal(50.62%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (2개, 120g)
153kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
오후간식12kcal(1.36%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
대추토마토 (1개, 20g)
3kcal
저녁식사321kcal(36.44%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 (1회분, 10g)
8kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동44kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
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