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04월 04일 (음식 1574kcal, 운동 380kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
1574/ 1481 kcal
380/ 246 kcal
아침식사450kcal(28.59%)
유부초밥 (5개, 75g)
450kcal
점심식사645kcal(40.98%)
[농심] 카프리썬 오렌지 (1/4회분, 50ml)
23kcal
[수제스파게티4U] 베이컨토마토스파게티 (1인분, 550g)
492kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g)
130kcal
오후간식205kcal(13.02%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 화이바구미젤리 (1회분, 42g)
110kcal
[웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회, 25g)
80kcal
저녁식사274kcal(17.41%)
맥반석계란 (1/4개, 12g)
19kcal
카레 (1/2인분)
208kcal
[닥터유] 에너지바 (1/4개, 10g)
47kcal
운동380kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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