안녕하세요. 얼른 살을 쭉쭉 빼고 싶은 20대여성이에요.
헬스를 1시간 반에서 두시간을 하고 있음에도 불구하고
항상 배에 가스가 많이 차고 변비도 있어요.
5개월만에 남자친구때문인지 10킬로가 쪄서 정말 고민입니다ㅠㅠ
해독주스! 관심은 있었는데 그동안 자취생이였어서 한번도
못먹었는데 이번 기회에 츄링주스로 건강히 다이어틋하고 싶어요.
다이어트 한 번 할태 독하게 하는 편이라서
다음날에 먹는거 운동하는거 미리미리 다 계획하고 그래요.
이번다이어트 성공할수있다고 자신감이 있지만..
츄링이 도와준다면 더욱 자신가이 생길것같네요.
현재 165에 62kg 이구요
첫번째 목표 감량은 57
두번째 53
세번째 50 입니다.
식단은 야채위주로 먹으려고 노력하고있어요
아직 다이어트 한지 얼마되지않았지만
끝까지 열심히 할거에요
꼭 뽑아주세요!
사진은 아침, 점심, 그리고 아침 운동 까지 계획한거에요!
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