view-top

  • PAKU·정석
  • 2015.01.31 10:52
Q.두유가 좋나요 우유가 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달에 월급이들어오면 소셜에서 대용량으로 구매하려구하는데요 다이어트에 두유와 우유중 어떤게 더 좋나요? 제가 체지방은 감소시키고 근육키우는쪽으로 다이어트를 하고있거든요!(최종목표는 근육!)
아침은 탄수화물+자몽1/2
점심은 연두부 또는 탄수화뮬과 요거트
저녁은 야채 채소 들과 닭가슴살 100g 자몽 1/2

그리구 우유또는 두유는 아침점심저녁중에 언제가 가장 좋을까요?
  • PAKU
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

왜 자꾸 살이찔까요?
4 236 말로만 하냐!
평일일주일동안
4 177 치킨나라

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 44kg 44size
  • 01.31 11:32
  • 맛은 우유...
    거낭 생각하면 두유...
    하지만 느끼
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 희~(^-^)v
  • 01.31 11:24
  • 전 저녁에 약콩두유 먹어요~^^*
    75칼로리에 국산콩 100%에 약콩이 들어가서 좋더라구요...^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.31 11:15
  • 전 무첨가 두유 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글