1062/ 1530 kcal
270/ 255 kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 52kcal |
알짜뮤즐리 (3/4회분, 30g) | 109kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 105g) | 224kcal |
미나리 (1.5소접시, 105g) | 21kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
콩나물찜 (1/2인분) | 98kcal |
깻잎김치 (1인분) | 33kcal |
북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 150kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
파프리카 (1회분, 33g) | 6kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
헬스 (30분) | 115kcal |
계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
0
28
