view-top

04월 05일 (음식 1175kcal, 운동 198kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1175/ 1351 kcal
198/ 225 kcal
아침식사433kcal(36.85%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
너비아니구이 (1소접시, 90g)
133kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
점심식사325kcal(27.66%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g)
312kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
칠리소스 (1인분)
10kcal
오후간식68kcal(5.79%)
[뚜레쥬르] 아메리카노 (2컵, 620g)
10kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 10g)
29kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 10g)
29kcal
저녁식사349kcal(29.70%)
상추 (1회분, 60g)
10kcal
너비아니구이 (1소접시, 110g)
163kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌈장 (1회분, 33g)
5kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
운동198kcal
핫요가 (60분)
198kcal
  • roseline0709
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글