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04월 05일 (음식 2247kcal, 운동 540kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
2247/ 2776 kcal
540/ 462 kcal
아침식사246kcal(10.95%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
점심식사313kcal(13.93%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
저녁식사1,688kcal(75.12%)
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
차돌박이 (1회분, 100g)
137kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
소주 (20잔, 900ml)
1,270kcal
운동540kcal
공복운동 108배
108배(시간) (20분)
100kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
  • 민주맘1
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 빔비
  • 04.05 21:20
  • 와 대단하세요
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